Padel i jego ciosy...

We wcześniejszym wpisie w skrócie opisaliśmy czym jest padel i dlaczego jest on sportem dla wszystkich. Dzisiaj opowiemy nieco szerzej o odbiciach rakietą, które mają swoje nazwy.

Zacznijmy od tych podstawowych, a zarazem najważniejszych, które możecie znać chociażby z tenisa ziemnego, czyli forehand i backhand.

Forehand jest jednym z najważniejszych elementów padla. Forehand w padla jest podzielony na trzy główne części. Pierwsza część to przygotowanie, robimy to poprzez bezpośrednie cofnięcie rakiety do tyłu. Drugim krokiem jest ustawienie stóp w przyjemnej pozycji na boki, tak aby można było przenieść ciężar ciała z tyłu na przód. Ostatnim krokiem jest wykonanie ładnego horyzontalnego zamachu od tyłu do przodu i uderzenie piłki na tym samym poziomie co biodro.