top of page


Między Bilbao a Sociedad...
Między Bilbao a Sociedad można by położyć naszą espanolową piłkę. Oczywiście jest to swego rodzaju hiperbola, choć wiele aspektów nie...
14 kwi 20222 minut(y) czytania


Przełom w rozgrywkach piłkarskich dzieci do 11 roku życia
Wczoraj Zarząd Polskiego Związku Piłki Nożnej ze świeżo upieczonym Prezesem Cezarym Kuleszą na czele zdecydował, że od przyszłego sezonu...
3 wrz 20211 minut(y) czytania


Jak się nie ma co się lubi...
Nastał po raz kolejny trudny czas dla Nas trenerów, dla Was zawodników, dla Was kibiców... Postanowiliśmy podjąć zatem odpowiednie kroki,...
30 mar 20212 minut(y) czytania


Dlaczego aktywność dziecka jest tak ważna?
Czasy są jakie są... Co raz więcej dzieciaków woli usiąść przed telewizorem, włączyć Playstation i spędzić długi okres dnia z najnowszą...
2 mar 20212 minut(y) czytania


Morsowanie... Dlaczego warto?
Jest to temat zdecydowanie na czasie. W mediach społecznościowych wręcz roi się od zdjęć z morsowania. W tym wpisie przedstawimy Wam...
1 lut 20212 minut(y) czytania


Bramkarz... Dlaczego warto nim zostać?
Tylko nie stój na bramce... Często słyszy to każdy młody zawodnik od swojego opiekuna, bo przecież trzeba się trochę poruszać, trzeba...
19 sty 20212 minut(y) czytania


Jak pomóc dziecku zwalczyć porażkę w meczu, bądź na treningu?
Czasami brakuje szczęścia, czasami przeciwnik jest lepszy, czasami po prostu się nie udaje... Każdemu zawodnikowi przytrafia się kiedyś...
8 sty 20212 minut(y) czytania


Domowy trening po świętach! Spal kalorie z Españolą!
Święta udane? Rybka dobrze usmażona? Barszczyk z uszkami smakował? Mamy nadzieję, że tak! No, ale jak to się mówi święta, święta i po...
30 gru 20202 minut(y) czytania
![Dlaczego warto trenować regularnie? [KORZYŚCI]](https://static.wixstatic.com/media/9fb94b_74de1de0a81442b4828338dbd82597dd~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/9fb94b_74de1de0a81442b4828338dbd82597dd~mv2.webp)
![Dlaczego warto trenować regularnie? [KORZYŚCI]](https://static.wixstatic.com/media/9fb94b_74de1de0a81442b4828338dbd82597dd~mv2.jpg/v1/fill/w_449,h_337,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/9fb94b_74de1de0a81442b4828338dbd82597dd~mv2.webp)
Dlaczego warto trenować regularnie? [KORZYŚCI]
Piłka nożna wzmacnia serce, mięśnie, płuca, poprawia zwinność i szybkość, więc jej trenowanie przynosi młodym piłkarzom pełny worek...
14 gru 20202 minut(y) czytania


Jakie buty wybrać na trening?
Buty, czyli obowiązkowy element ekwipunku młodego piłkarza. Powinny zapewniać komfort gry oraz przede wszystkim przyczepność do danego...
27 lis 20202 minut(y) czytania


Cechy idealnego bidonu na trening
Jakiś czas temu napisaliśmy artykuł o napoju izotonicznym, który w łatwy sposób można przygotować samemu, w domu (Link znajdziecie na...
18 lis 20202 minut(y) czytania


Czy krzyczenie na dzieci to dobry środek motywacyjny?
Przede wszystkim miejmy na uwadze fakt, że jedną z najważniejszych cech trenera jest cierpliwość. O tym, że wielu trenerom tej cechy...
3 lis 20201 minut(y) czytania


Jak wybrać akademię piłkarską?
Twoje dziecko zaczyna interesować się piłką nożną, najprawdopodobniej od ciebie Drogi Rodzicu przyszła w nim ta chęć... chęć "kopania...
22 paź 20202 minut(y) czytania


Zalety trenowania w deszczu
Godzina przed wyjściem na trening, torba leży spakowana przy drzwiach, mały piłkarz z niecierpliwością czeka na wyjazd... Za oknem zimno...
14 paź 20201 minut(y) czytania


Rodzic - Kibic. Wskazówki dla rodzica, jak być największym wsparciem dla dziecka.
Gdy przychodzi meczowy czas, w lidze lub na treningu, wielu z nas, rodziców przeżywa to wydarzenie o wiele bardziej niż własna pociecha....
10 wrz 20201 minut(y) czytania


Jak zrobić domowy izotonik?
Napojami izotonicznymi nazywamy płyny, dzięki którym możemy szybko i skuteczne wyrównać poziom wody i elektrolitów w naszym organizmie....
4 wrz 20201 minut(y) czytania


Zajęcia sportowe dla dziecka - kiedy zacząć?
Aktywność fizyczna jest jedną z ważniejszych kwestii w prawidłowym rozwoju dziecka. Rodzice często zastanawiają się jednak kiedy ich...
28 sie 20202 minut(y) czytania


Ogólny rozwój dziecka w Españoli
Zajęcia ogólnorozwojowe czy specjalizacja Celem zajęć ogólnorozwojowych jest wspieranie i stymulowanie rozwoju psychomotorycznego dzieci....
18 sie 20202 minut(y) czytania


Aktywny sierpień z Españolą
Zabawa z Endomondo
27 lip 20201 minut(y) czytania
Blog: Blog2
bottom of page